ประโยชน์ Asparagus กลูต้า

สารสกัดจากแอสพารากัส หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus Extract)



วันนี้เราจะมาทำความรูจักกับผักชนิดหนึ่งที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ เชื่อว่าหลายๆคนคงชื่นชอยรสชาติของมัน ซึ่งเป็นผักที่สามารถรันประทานได้ง่ายถูกปากคนทุกเพศทุกวัน และยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ แถมยังมีประโยชน์ในเรื่องของความงามอีกด้วยเป็นความงามที่มาจากธรรมชาติอย่างแท้จริง นั้นก็คือ หน่อไม่ฝรั่ง หรือ แอสพารากัส

หน่อไม้ฝรั่ง หรืออีกชื่อคือ แอสพารากัส (Asparagus)

เป็นพืชพื้นเมืองในทวีบยุโรปและทวีบแอฟริกา จุดเด่นคือ รสชาติที่ความหวานกรอบ มีกลิ่นหอมๆเป็นเอกลักษณ์ อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูง โดยชนชาติแรกที่ปลูกคือ ชาวกรีกและเริ่มต้นปลูกกันเมื่อ 2,500 ปีมาแล้ว เป็นที่นิยมรับประทานในชาวกรีก โรมัน และชาวอียิปต์โบราณ

กลูต้า แอสพารากัส

คุณค่าทางอาหารที่เราได้จากการทานหน่อไม้ฝรั่ง

  1. หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่มีปริมาณสาร แอลกลูต้าไธโอน หรือที่เรารู้จักกันดีว่า กลูต้า สูงมากเป็นอันดับหนึ่ง
  2. อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินเค และวิตามินบี 1,2,3 และ 6
  3. มีปริมาณสารโฟลาซินสูง
  4. เป็นผักที่มีกากใยสูง
  5. มีปริมาณเกลือที่ต่ำ
  6. ปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล
  7. แคลอรีต่ำ
  8. อุดมไปดวยโปรตีน
  9. อุดมไปด้วยแร่ธาตู อย่าง ฟอสฟอรัส ทองแดง โปแตสเซียม และเซเลเนียม

 

ประโยชน์จากหน่อไม้ฝรั่ง กลูต้า

 

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เราจะได้รับเมื่อทานหน่อไม้ฝรั่ง หรือ แอสพารากัส

  1. เป็นผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถต้านโรคมะเร็งได้ เพราะเป็นผักที่เต็มไปด้วย กลูต้า จากธรรมชาติ
  2. แก้เมาค้างได้ เพราะเต็มไปด้วยกรดอะมิโน จาก กลูต้าไธโอน ที่ทำหน้าที่กำจัดพิษแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
  3. เป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรียดีในลำไส้ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
  4. มีส่วนช่วยในการ ลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนัก เพราะเป็นอาหารที่ไม่มีไขมัน

 

สารสกัดกลูต้า เป็นสารที่มีความจำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมาก ดังนั้นการเติมเต็มและบำรุงระดับกลูต้าในร่างกายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีกลูต้าสูงอย่าง แอสพารากัส หรือลองหาอาหารเสริมกลูต้ามารับประทานควบคู่ก็ยิ่งทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี เพราะกลูต้ามีข้อดีมากมาย ทำให้เรา โรงงานผลิตอาหารเสริม อินโนว่าแล็บ โบราโทรี่ จึงให้ความสำคัญในการคักสรรค์สารสกัดคุณภาพจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อนำมาผลิตเป็นแบรนด์ที่ดีและมีคูณภาพที่สุด



ป้ายกำกับ:, , , , , , , , ,

ติดต่อเรา
Contact Us